Hypnose Thépapeutique

Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?

Fort heureusement, l’hypnose thérapeutique n’a presque rien à voir avec l’hypnose de spectacle.

🔸 D’une part, parce qu’elle se contente de mobiliser un état dit dissociatif qui nous est en fait naturel et quotidien. Celui-ci permet tout bonnement de mettre en dialogue notre mental avec notre imaginaire.  C’est par exemple réaliser un trajet que vous connaissez par cœur, y être très attentif et en même temps pouvoir imaginer vos vacances d’été ou votre menu de fête.

🔸 D’autre part, l’état d’hypnose thérapeutique est un état de conscience amplifié où la personne ne perd absolument pas le contrôle d’elle-même, bien au contraire. 

Toute la gageure du thérapeute va justement consister à accompagner une part de votre esprit dans un voyage proche de ce que l’on peut vivre lorsque l’on rêve tout en renforçant, en même temps, la vigilance du mental. Nous restons ainsi dans un dialogue qui vous permet de partager, à chaque instant, ce qui se passe pour vous.

🔸 Le seul et unique objectif est celui de votre bien-être.

Il n’est, non seulement, pas question de performance, mais encore moins de vous suggérer quoi que ce soit qui irait à l’encore de vos désirs. Le risque serait ici d’éveiller des mécanismes de défense psychiques qui, au lieu de vous aider à avancer, pourraient entraver votre cheminement.

🔸 Tout le monde n’est pas aussi sensible aux suggestions hypnotiques que les personnes sélectionnées pour se prêter aux jeux d’une hypnose de spectacle, mais tout le monde peut entrer en état d’hypnose, car cela dépend de 3 facteurs :

  • Le premier est celui de votre motivation. Donc si vous désirez entrer en état d’hypnose, vous avez d’hors et déjà réglé cette question. 
  • Le second dépend de vos capacités d’attention et de concentration. Ce point peut être fluctuant selon votre état du moment (nervosité, fatigue, soucis…) L’ampleur des techniques d’hypnose permet bien évidemment d’adapter la séance à vos besoins. 
  • Enfin, le troisième et dernier facteur s’avère être le seul qui soit extérieur à vous. Il relève de la sensation de sécurité que vous procure votre environnement. (L’idée de fond est que si vous envisagiez d’entrer en transe hypnotique au bord de l’autoroute votre cerveau, s’il est normalement constitué, devrait s’y refuser.)

🔸 L’imagination n’est ni un frein ni un atout au travail en hypnose.

  • D’une part, l’imagination ne se réduit pas au fait de créer des images mentales.
    Elle peut se manifester par des sons, des odeurs, des saveurs, des sensations corporelles, des formes abstraites, des mots ou toute autre sorte de représentations.
    Il n’y a aucune limite à l’imagination et qu’elle soit pour vous complètement fantaisiste ou radicalement pragmatique, cela ne change absolument rien à la qualité de votre expérience.
  • De plus, une « imagination » n’a pas plus de valeur si elle se présente « comme s’imposant à vous » ou si c’est vous qui la produisez par un effort mental. 
  • Donc, quel qu’en soit le cheminement, soyez assuré que votre inconscient aura participé à sa production et qu’en cela il vous aura aidé à faire « le bon choix ».

 

Concrètement, comment se passe une séance d’hypnose ?

La première étape procède en un moment d’échange, où vous faites, tout d’abord, un point sur la manière dont les choses ont évolué pour vous depuis votre dernier rendez-vous.
Fort de ce bilan, vous mettez ensuite en lumière la thématique qui constitue votre actualité.
Puis, grâce à l’espace de notre entretien, nous laissons se dessiner les enjeux potentiellement inconscients autant que ceux les plus existentiels à cette problématique. De là, s’ébauche progressivement l’angle le plus pertinent par lequel on va pouvoir aborder le sujet.

Dans un second temps, nous élaborons ensemble le protocole thérapeutique. L’enjeu consiste à créer l’expérience qui sera la plus adaptée à vos besoins autant qu’à la question que vous désirez mettre au travail.
Ainsi, pour chaque étape du processus hypnotique, vous avez tout à loisir de composer votre menu grâce aux propositions, « à la carte » que je vous soumets. Cette trame constituera le temps fort de votre séance et reste bien évidemment ouverte à toutes les modifications dont vous aurez envie lorsque vous la vivrez.
L’objectif est ici de réveiller votre enthousiasme tout en vous plaçant déjà aux commandes de ce voyage.

Le troisième temps de séance et évidemment le plus long consiste à vivre pleinement le protocole qui vient d’être envisagé. On appelle cela le cœur de séance.
Ma posture est alors de vous accompagner avec le plus de bienveillance et de respect pour ce qui va se manifester lors de cette pratique. Que ce soit en vous écoutant attentivement, en vous observant finement ou en m’accordant avec ce que vous vivez, je m’attache à favoriser l’émergence de ce qu’il y aura de plus bénéfique, de plus enrichissant et de plus fort pour vous.
L’enjeu est ici de vous permettre de vivre quelque chose de si important dans votre vie qu’elle en sera définitivement marquée, modifiée et ainsi, je l’espère, améliorée.

Et enfin, lors du quatrième et dernier temps de séance, on débriefe le voyage que vous venez de réaliser.
Les éléments que vous soulignez alors vont permettre de cibler les pistes de travail à venir ainsi que les outils les plus pertinents à pratiquer d’ici notre prochain rendez-vous (Audios, exercices…).
Parfois aussi, on peut en profiter pour renforcer l’assimilation de ce que vous venez de vivre grâce à la mise en œuvre de techniques d’ancrage, de phénomènes hypnotiques, de récapitulation énergétique, de mouvements bilatéraux alternés…

La première séance est quant à elle un peu particulière, car elle consiste à définir, en des termes positifs et constructifs, un objectif qui vous est propre ainsi que la feuille de route qui permettra d’y parvenir.
En somme, c’est le moment où nous référençons les ressources dont vous disposez, les écueils dont il faudra se méfier, les balises qui jalonneront votre parcours, ainsi que l’impact que le dépassement de ce défi aura dans votre vie.
Cette mise en perspective de votre travail thérapeutique est primordiale, car elle crée alors la dynamique favorable au déploiement de votre potentiel d’évolution. 

 

J’espère que cette présentation vous aura apporté suffisamment d’éléments pour démystifier ce terme d’hypnose dont je vous présente ci-dessous, une approche singulière et au combien appréciable : l’Hypnose Évolutive.

Hypnose évolutive

L’Hypnose Évolutive a pour objet d’accompagner chaque patient dans son processus de croissance individuel. Sa qualité principale consiste à chercher, lors de chaque séance, à ce que la personne ait accès à une meilleure version d’elle-même. 

Pour ce faire, nous profitons des problèmes que nous apporte la vie afin d’en faire des chances à grandir. Ainsi, par l’entrebâillement de ces difficultés, il devient possible d’accéder aux prises de conscience et réalisations profondes qu’elles recouvrent. 

Le thérapeute y joue un rôle de soutien neutre, sécurisant et bienveillant pour vous accompagner vers ce en quoi ces problématiques parlent de vous. 

Ainsi, l’enjeu de cette approche n’est pas de résoudre le problème du patient frontalement, mais de lui donner l’opportunité de s’améliorer grâce à lui. Bien souvent, en plus de l’évolution que ces expériences apportent, la problématique initiale s’améliore, ne serait-ce qu’en termes de vécu, voire guérit “de surcroît”

Enfin, le fait que dans cette approche le patient soit amené à renouer avec l’espace infini de son plein pouvoir intérieur s’avère renforcer, et même accroître, la profondeur autant que l’intensité du processus thérapeutique. 

Si le cœur vous en dit, vous pouvez approfondir cette compréhension de ce qu’est l’Hypnose Évolutive par les vidéos qui suivent.

🔸 Celle-ci vous donnera nombre d’éléments sur son application telle que je la pratique, notamment grâce au témoignage de deux patients qui ont eu l’amabilité de participer.

🔸 Ici vous pouvez assister à une séance de démonstration où je suis l’hypnotisée de Benjamin Neyrial, formateur à l’IIHS en Hypnose Évolutive.

🔸 Enfin, vous trouverez dans mon témoignage ci-dessous un approfondissement de ce qui rapproche à ce point la psychologie clinique, voire la psychanalyse, de l’Hypnose Évolutive.

🔸 Et un article paru dans le magazine « Ma Bastide » de novembre 2024

En pratique
Le lieu

Les consultations de psychothérapie se déroulent en présentiel
Les consultations en thérapie brève se pratiquent à distance (Skype) ou en présentiel,
au 18 rue Champalbert, 07200 Aubenas.

La durée

Les séances de psychothérapie durent 45 minutes
Les consultations en thérapie brève durent 1h45

Prise de rendez-vous

La prise de rendez-vous se fait en ligne pour un premier rendez-vous.
Chaque rendez-vous peut être décalé ou annulé par téléphone ou sms (voir les conditions d’annulation)

Tarifs

Consultations de psychothérapie 50€.
Consultations en thérapie brève 100€ incluant l’audio et/ou les supports de pratiques spécifiques à votre séance.

Paiements

Le paiement se fait en ligne pour un premier rendez-vous.
Puis par chèque, espèces ou en ligne lors de nos rencontres.
En cas d’annulation (voir conditions d’annulation) le remboursement se fait directement en ligne

Les remboursements

Étant conventionnée, je vous délivre des factures sur demande (MUTUELLE).
Le remboursement des séances par la sécurité sociale n’est pas un dispositif auquel il est actuellement possible de souscrire.
Plus d’informations ici

Pour une première consultation, tout MINEUR doit être accompagné par au moins un parent référent légal.

Chargement...
Panier