Hypnose Thépapeutique

🔸 D’une part, parce qu’elle se contente de mobiliser un état dit dissociatif qui nous est en fait naturel et quotidien. Celui-ci permet tout bonnement de mettre en dialogue notre mental avec notre imaginaire.  C’est par exemple réaliser un trajet que vous connaissez par cœur, y être très attentif et en même temps pouvoir imaginer vos vacances d’été ou votre menu de fête.

🔸 D’autre part, l’état d’hypnose thérapeutique est un état de conscience amplifié où la personne ne perd absolument pas le contrôle d’elle-même, bien au contraire. 

Toute la gageure du thérapeute va justement consister à accompagner une part de votre esprit dans un voyage proche de ce que l’on peut vivre lorsque l’on rêve tout en renforçant, en même temps, la vigilance du mental. Nous restons ainsi dans un dialogue qui vous permet de partager, à chaque instant, ce qui se passe pour vous.

🔸 Le seul et unique objectif est celui de votre bien-être.

Il n’est, non seulement, pas question de performance, mais encore moins de vous suggérer quoi que ce soit qui irait à l’encore de vos désirs. Le risque serait ici d’éveiller des mécanismes de défense psychiques qui, au lieu de vous aider à avancer, pourraient entraver votre cheminement.

🔸 Tout le monde n’est pas aussi sensible aux suggestions hypnotiques que les personnes sélectionnées pour se prêter aux jeux d’une hypnose de spectacle, mais tout le monde peut entrer en état d’hypnose, car cela dépend de 3 facteurs :

• Le premier est celui de votre motivation. Donc si vous désirez entrer en état d’hypnose, vous avez d’hors et déjà réglé cette question. 
• Le second dépend de vos capacités d’attention et de concentration. Ce point peut être fluctuant selon votre état du moment (nervosité, fatigue, soucis…) L’ampleur des techniques d’hypnose permet bien évidemment d’adapter la séance à vos besoins. 
• Enfin, le troisième et dernier facteur s’avère être le seul qui soit extérieur à vous. Il relève de la sensation de sécurité que vous procure votre environnement. (L’idée de fond est que si vous envisagiez d’entrer en transe hypnotique au bord de l’autoroute votre cerveau, s’il est normalement constitué, devrait s’y refuser.)

🔸 L’imagination n’est ni un frein ni un atout au travail en hypnose.

• D’une part, l’imagination ne se réduit pas au fait de créer des images mentales.
  Elle peut se manifester par des sons, des odeurs, des saveurs, des sensations corporelles, des formes abstraites, des mots ou toute autre sorte de représentations.
  Il n’y a aucune limite à l’imagination et qu’elle soit pour vous complètement fantaisiste ou radicalement pragmatique, cela ne change absolument rien à la qualité de votre expérience.
• De plus, une « imagination » n’a pas plus de valeur si elle se présente « comme s’imposant à vous » ou si c’est vous qui la produisez par un effort mental. 
• Donc, quel qu’en soit le cheminement, soyez assuré que votre inconscient aura participé à sa production et qu’en cela il vous aura aidé à faire « le bon choix ».

J’espère que cette présentation vous aura apporté suffisamment d’éléments pour démystifier ce terme d’hypnose dont je vous présente dans une autre page, une approche singulière et au combien appréciable : l’Hypnose Évolutive.