Les techniques d’ancrage, bien qu’extrêmement variées, reposent sur un même principe : se reconnecter rapidement à un état de stabilité voire de bien-être, même au
La théorie de l’attachement, initialement développée par John Bowlby dans les années 1960, continue d’évoluer grâce aux contributions de chercheurs contemporains, au nombre desquels :
Contre 🛑 le stress 🚦l’Anxiété ✋ l’Angoisse La cohérence cardiaque s’avère un outil aussi simple qu’efficace. Si son principe est minimaliste : Inspirer – expirer
La plante des esprits. Le millepertuis, ou « Hypericum perforatum » était déjà prisé dans l’antiquité pour ses propriétés « psy ». Les grecs l’ont ainsi nommé « hyper » (au-dessus)
Très rares chez l’adulte, les terreurs nocturnes peuvent en revanche être suffisamment fréquentes chez l’enfant pour s’en préoccuper. Les terreurs nocturnes et les cauchemars sont
Une action de l’UNPS (Union Nationale de Prévention du Suicide) datant de 2009, m’a fait songer à toutes ces fois où, en Hypnose, se manifestent des parts de l’être qui
Aucun suspense. La CNV (tout comme l’hypnose, l’EFT, l’EMDR, la PNL, l’AT…) est un outil. Un très bon outil. Si bon, que certains l’ont pris
À l’heure où notre société nous vend des yaourts au km de culottes artificiellement rebondies, où le moindre tournevisse s’accompagne immanquablement d’abdos saillants et baignés
Pour se défendre de sa plus grande angoisse qui est de n’avoir absolument aucun contrôle sur son environnement, voire aucune compréhension de ce qui s’y
Parce qu’il est parfois agréable de retrouver son essence et de s’y installer, je vous propose cette hypnose pour vous accompagner jusqu’au cœur de votre être.
Cette séance peut être pratiquée lorsqu’on éprouve le besoin de se recentrer, ou quand, face à des choix, on cherche nos propres réponses, notre propre voie…
En vous souhaitant de beaux voyages. ✨