Non, même si beaucoup y ont pensé, l’EMDR n’est pas l’acronyme de « Encore Mort De Rire ». Et c’est d’ailleurs une pratique très sérieuse !-) Littéralement « Eye Movement Desensitization and Reprocessing » ou, en français, « Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires », cette méthode thérapeutique a été développée par la psychologue américaine Francine Shapiro afin de traiter […]
Vous avez dit EMDR ? Lire la suite »
Aucun suspense. La CNV (tout comme l’hypnose, l’EFT, l’EMDR, la PNL, l’AT…) est un outil. Un très bon outil. Si bon, que certains l’ont pris pour une thérapie aboutie.Il est vrai que soigner notre relation à l’autre ouvre un champ de régulation de soi à soi qui fait grandir. Mais qu’est-ce que la CNV travaille
La Communication Non-Violente (CNV), Outil ou Thérapie ? Lire la suite »
Faut-il gérer nos émotions ? Au sens de les « réprimer » non. Au sens de les « accueillir » afin de savoir ce qui se passe en nous, mille fois oui ! Nos émotions fonctionnent comme les voyants d’un véhicule. Lorsqu’elles « s’allument », elles nous indiquent qu’un besoin en nous n’est pas satisfait et qu’il serait
Gérer ses émotions Lire la suite »
