Les techniques d’ancrage, bien qu’extrêmement variées, reposent sur un même principe : se reconnecter rapidement à un état de stabilité voire de bien-être, même au
La théorie de l’attachement, initialement développée par John Bowlby dans les années 1960, continue d’évoluer grâce aux contributions de chercheurs contemporains, au nombre desquels :
Contre 🛑 le stress 🚦l’Anxiété ✋ l’Angoisse La cohérence cardiaque s’avère un outil aussi simple qu’efficace. Si son principe est minimaliste : Inspirer – expirer
Si l’effroi de l’âme assombrit nos cœurs, Victor Hugo nous rappelle que l’amour, la douceur et la compassion sont les garants de notre joie. Balaphonik
La plante des esprits. Le millepertuis, ou « Hypericum perforatum » était déjà prisé dans l’antiquité pour ses propriétés « psy ». Les grecs l’ont ainsi nommé « hyper » (au-dessus)
Très rares chez l’adulte, les terreurs nocturnes peuvent en revanche être suffisamment fréquentes chez l’enfant pour s’en préoccuper. Les terreurs nocturnes et les cauchemars sont
Ha le « oui mais ». Désaccord poli, contre argumentation, tic de langage ? Si cette expression nous est familière, elle peut s’avérer le
Écrire. Cette capacité ancestrale qui permet à la parole de voyager à travers l’espace et le temps. En créant l’histoire, en générant de la place
Une patate danseuse étoile s’est invitée au cabinet. Et si l’anodin, à bien y regarder, renfermait sa propre beauté ? Non content de
Une action de l’UNPS (Union Nationale de Prévention du Suicide) datant de 2009, m’a fait songer à toutes ces fois où, en Hypnose, se manifestent des parts de l’être qui
